Nu är vi tillbaka från helgen igen.

Har verkligen varit en "ladda batterierna" helg.

Anton har nattat Edvin hela helgen, och det har gått jätte bra (ett uppvak på lördag kväll, en skrikandes bebis, tog ca 1h att somna om, men Anton fixar allt ❤). Så jag har fått en del avlastning, vilket har känts konstigt, men nu i efterhand väldigt skönt ändå, att han kan somna utan min hjälp.

 

Kommande vecka så har vi inte så mycket planer egentligen.

Brukar oftast vara full rulle ändå, så blir förmodligen det denna vecka å. Imorgon är det i alla fall babysim, yee!

 

Kram på er

Nu har äntligen helgen kommit, och vi får ha pappa med oss på morgonen när vi vaknar, och sedan hela dagen.

 

Edvin blev nattad av pappa för första gången igår (första gången då jag är hemma), vilket kändes lite konstigt då jag blev helt ensam och utestängd från sovrummet haha!

Men det gick jätte bra, inte ett skrik. Utan dom vaggade lite i sängen, lyssnandes på lite lugn musik, och sen så sov han efter ca 20 min. Om jag nattar honom letar han gärna efter tutten ett par ggr innan jag väl kan komma från sovrummet.

 

Nattningen har väl alltid varit ganska lätt med Edvin. Han har alltid sovit väldigt bra på nätterna, och vi har aldrig behövt gå upp.

De första månaderna så ville han bli vaggad (buren) till sömns, men sen i slutet av juni/början av juli, så började han konstant att somna vid tutten, inne i sängen. Runt ca 21 på kvällen. Succesivt så blev han ännu tröttare på kvällarna, och idag och sen kanske 1-2 månader tillbaka så nattar vi honom runt 19-19.30. Då är han trött och vi går och lägger honom.

Han vaknar till en del på nätterna och vill snutta ett litet tag, och sedan somnar han om efter någon minut.

Sen vaknar han på morgonen igen mellan kl 6-8. Så han sover väldigt bra, vilket är väldigt skönt.

Men vissa nätter så känns det som att jag sover sååå dåligt, med tanke på att han vill snutta mer vissa nätter, och mindre vissa nätter.

 

Jaja, nog om nattningen. Men kan vara roligt att veta tills nästa barn. Skriver jag inte upp det har jag förmodligen glömt det haha!

Första gången Anton var själv hemma med Edvin var nångång i maj, andra gången var 1a juni när jag var iväg på Johannas student. Då var dom hemma från 16.30-21. Då gick det bra för mig att vara borta så sent, då Edvin var vaken så länge (kan även tillägga att han då ofta sov till kl 9 på morgonen).

Det var även i denna sväng då Edvin inte ville ta flaska (helt plötsligt). Annars har han tagit flaska från första början, vilket har varit väldigt skönt då jag har kunnat vara iväg kortare stunder utan att behövt skynda hem för att mata. Men det var under en period då han inte ville. Sen började vi prova då han var väldigt trött och oftast nyvaken, och då protesterade han inte så mycket mot flaskan. Men värre var det om han var väldigt trött och hungrig. Det var helt fel läge att testa. Men efter ett par veckor så gick det bra igen, så då var ordningen återställd.

 

Dagen idag: Ska strax åka in till gymmet, sedan far vi mot Örebro till svärmor och hälsar på liteImorgon blir det naglar på förmiddagen, sen vet jag inte riktigt vad eftermiddagen bjuder på. Förmodligen inte så mycket far och fläng. Skulle behöva få lite ordning ute, kratta löv osv.

 

Ha en bra helg!

/Sofia

 

Äntligen har våran lilla kille återhämtat sig från förkylningen.

 

Som tur är "peppar peppar" så varade den inte så länge, och han var ändå pigg under de vakna stunderna.
Nätterna var också bra. Han sov, men det var väldigt ansträngt vilket gjorde att han har bökat en hel del. Han har även sovit längre på morgonen, till ca 9-9.30, även fast vi då  har nattat honom runt 19-19.30 på kvällen.

 

Under dagen då förkylningen var värst, så hade han lite svårt att äta gröt på dagen, då allt kom upp igen. Antar att det var därför han var tjock i halsen. Men det varade som sagt endast under en kort stund.

 

Idag ska vi kanske åka in till stan en sväng, annars blir det nog inget mer förutom familjemys ikväll då Edvin fyller 6 månader ❤ och jag har åkt på en förkylning jag med nu, så lika bra att kurera sig så man är på topp snart igen.

Hej på er,

 

Nu har Edvin åkt på sin första förkylning stackarn..

Det kom tvärt och plötsligt igår kväll när han skulle sova. Hade precis nattat honom, sedan märkte jag att han andades väldigt tungt och ansträngt. Och nu under morgonen har jag insett att han har både torrhosta, slem i halsen, och även lite snorig. Men än så länge verkar han må bra. Och inte nog med det, inatt sov han som en stjärna. Var inte många gånger han vaknade upp och ville tutta. Så, det är skönt att han kunde sova i alla fall. Dock igår kväll runt kl 23 så vaknade han upp, otröstlig. Fick ta upp han och krama om honom lite, sen kunde vi lägga oss ner och amma lite, sen somna om.

 

Så, förmodligen blir det ingen babysim för våran del imorgon.

Men huvudsaken att han blir bra. Så idag ska vi kurera oss med massor med kärlek, vätska och även mer amning.

 

Hoppas han blir bättre snart!

 

Ha en bra dag och en bra vecka. För de ska vi ha! Kram ☺

Tänkte knåpa ihop ett inlägg om hur helgen varit.

 

Sedan någon vecka tillbaka har Edvin börjat att sova på mage. Han har alltså vänt sig i sömnen.

Tyckte till en början att detta var rätt läskigt, även fast han kan lyfta på huvudet, och vända sig tillbaka till rygg själv om han behöver.

Men har märkt att han sover mycket bättre på magen, så det är skönt.

 

Annars så har helgen inte varit så annorlunda.

Förutom att Edvin i fredags var vaken 4h utan gnäll. Aldrig hänt förr.

Men antar att han också blir större och orkar vara vaken längre.

 

Det var en snabb summa, men bättre än ingenting :-)

Ska göra ett nytt försök att börja skriva blogg igen.

Idag kände jag att det var en bra dag för att börja skriva, då dagen har varit braaaaa.

 

 

Tänker börja försöka blogga igen för att vi nu har en liten 6 månaders bebis och livet ser nu annorlunda ut, på ett bra sätt, från tidigare.
Det händer alltid något nytt varje dag, kan vara roligt och nyttigt att minnas detta framöver.

Finns även massor med känslor, och en vanlig dag kan innehålla allt från skratt till gråt.

 

Idag har vi haft besök av Oliver och Lena, super roligt för oss båda.

För övrigt så har det varit en bra dag med bra sovpauser på dagen, och ganska snabb nattning (ca 30 min).

Har inte varit massa stress och press. Utan, helt enkelt en bra dag.

Har känt mig pigg och stark, från morgon till kväll, och har fått lite energi av solen idag också tror jag.

 

Har även haft en "familjekväll" kväll hemma, utan far och fläng. Också välbehövligt. Nu en period så känns det som det har varit väldigt mycket, så dessa dagar både jag och Anton är hemma en hel kväll, är såå guld värda.

Att spendera tid med familj är det bästa jag vet.

 

 

 

Länge sen nu. Men tänkte att jag skulle skriva ett inlägg om det senaste som jag bestämt mig för:
Food Factor.

 

Det finns en PDF-fil att ladda ner på deras hemsida på FB,

men tänkte att jag skriver lite kort och gott om det här bara.

För det första så finns det ingen "quick fix" diet, så därför gäller det att välja rätt mat.
Det finns tre olika program inom Food factor.

Fat loss – Är för dig som vill gå ner i fettvikt.
Stay in shape – Du vill bibehålla din vikt.
Athlete – Du tränar hårt minst 4 gånger i veckan
och har fokus på att prestera.

 

Jag har valt att kombinera ett eget program, som består av en blandning mellan Fat loss och athlete. Alla programmen är snarlika, väldigt renkostiga, men skiljer sig på några få punkter. På athlete programmet är det okej att äta 1 frukt/näve bär om dagen, och det är väl det jag är ute efter mest. Annars håller jag mig till Fat loss upplägget istället.
Just det, jag glömde skriva att dessa program är ett program man till en början går på i 30 dagar, för att sedan se hur det har fungerat. Vill man ändra något då, eller gå över till en annan diet, så gör man det då. Efter jag har kört mina 30 dagar så har jag tänkt att jag ska övergå till Stay in shape. Så, vi får väl se vart det leder! Huvudsaken att man har en plan,

 

Protein: (OBS! Ej påläggsmat)
Ägg
Kyckling (hel, lår, filé)
Nötkött
Fisk och skaldjur
Fläskkött (fläskfilé, fläskytterfilé, fläskkotlett osv)
Vilt

 

Kolhydrater: Linser
Svarta bönor
Kidneybönor
Pintobönor
Sojabönor
Bovete (begränsad mängd, en halv – en knytnäve)
Quinoa (begränsad mängd, en halv – en knytnäve)
Sötpotatis (begränsad mängd, en halv – en knytnäve)

 

Grönsaker:
Spenat
Broccoli
Blomkål
Sparris
Ärtor
Haricot verts (gröna bönor)

 

Under varje måltid ska minst en av dessa livsmedel vara med från varje grupp. Om jag känner för att lägga till en vanlig grönsallad utöver detta så är det okej.
En dag i veckan så har man en så kallad "fridag", då det är okej att äta precis vad man är sugen på. Det viktigaste är bara att se till så att man får i sig en proteinrik frukost.
Jag är lite skeptisk till den här fridagen då jag lätt faller tillbaka till ruta ett. Men jag kan ändå se det som en bra grej, då det är bra att man faktiskt har EN dag som man kan lyxa till det lite extra på, då man går så strik på veckans andra 6 dagar! Så, time will tell.

Det var lite kort och gott om Food Factor, kika gärna in på deras hemsida på FB som sagt, om ni vill veta mer.
Uppdatering kommer här så småningom!

För er som gillar rock ballader

Det senaste dygnet har i största allmänhet bestått av sorg.

Många i Arboga har förlorat sina nära och kära, tänker på er av hela mitt hjärta.

Det är helt ofattbart att något sådant ska få hända, jag finner inga ord, fast det finns så mycket hat inom mig just nu. Eller inte bara hat, utan sorg, rädsla, tomhet, agresivitet, massa hat, massa tårar, känsloladdade känslor, det finns massor, men vet bara inte hur man ska få ut det. Det här är verkligheten som finns framför oss.

Svårt att förstå, för man vill inte, man kan inte, och man tänker inte förstå. Sånt här ska inte få hända folk som står oss nära. Man klarar inte av sånt. Man ska inte behöva handskas med sådana händelser vid en sån ung och oförstörd ålder. Livet har precis börjat, alla förtjänar att leva, ingen förtjänar en sådan död som nu har uppstått. Livet är något mer än bara ett spel. Livet är viktigt, värdefullt och meningsfullt. Jag önskar att jag kunde göra nånting mer än bara ingenting.. Skänker alla mina tankar till er där ute, nära och kära, unga och gamla.

Förstår inte varför ni skulle råka ut för något sånt här, återigen så är det ofattbart. Ni förtjänar så mycket mera ut av livet!!! SÅ J-Ä-V-L-A ORÄTTVIST!

Må ni vila i frid ♥

 

Jag har alltid en massa Ha-begär.

Det handlar inte bara om saker, utan om tjänster, människor och drömmar.

När jag väl får ett begär, så är det det enda jag har i huvudet känns det som, och givetvis så börjar jag att

älta det där mer och mer, och så klart så växer det och blir ännu större.

Men frågan är då, när jag nu har skapat det där begäret, som först va jätte litet, till något större,

vill jag verkligen ha det?

Är det så intressant som jag har printat in i min hjärna att det är?

Eller har jag hjälp mig själv på traven en bit? Det är så många frågor som jag inte har besvarade.

Och jag vill verkligen inte att detta begär ska vara nått som jag bara har arbetat in.

Men samtidigt, det kan jag ju inte veta innan jag får det. Jag kanske aldrig kommer att få det någongång,

så frågan är då alltså... Ska man ge upp och försöka få bort begäret, eller ska man fortsätta och hoppas.
Med detta begär, så kommer andra tvivel på/i mitt liv. Det är massa som spelar roll.

But, How will i know? Troligtvis så kommer jag aldrig få reda på dessa svar jag kan alltid hoppas, och ibland

så måste man ta en chans för att få reda på vad man egentligen vill. Bra sagt av mig, man lever bara en gång

och man ska inte låta massa tid gå förlorad, för man kommer bara att ångra de chanser man aldrig tog.

Kloka ord, jag vet, men riktigt så modig är jag inte. Jag vet vad man ska göra, men gör det ändå inte själv.

Vi människor är nog lite så innest inne, alla är nog likdana, kommer med så bra råd hela tiden, men när det

väl gäller så fegar de flesta ur. Så ett stort cred till er som vågar, tar chanser, och lever erat liv.

Vill man köpa en ny TV, så kan man göra det, sen har man stillat sitt begär, vill man inte ha den, så kan man

alltid sälja den igen. Svårare än så är det inte.
Handlar det inte om en sak, utan mera om känslor och funderingar, så är det inte lika lätt att bara skaffa.

Har tusen funderingar i mitt huvud för det mesta, och oftast hittar jag inte de svaren som jag söker. Vet inte

om det är för att jag kanske är rädd för att få reda på de riktigt svaren?

Det här är en av mina funderingar, skönt att få skriva av dom ibland, då jag egentligen inte kan be om

råd från någon, eftersom det är jag själv som måste fundera.

Anyway, hoppas ni har en fortsatt bra dag, för det ska jag försöka att ha. Take care

 

 

Sitter och lyssnar på Don't you worry child med SHM.

Kan säga att jag längtar sjuuuuukt mycket tillbaka. Det var nå grym ball stämning när alla topp låtarna kom!

(Självklart va det det genom hela konserten, men de va ännu bättre när Toppen kom!)

Musik är det bästa jag vet. Konserter är det bästa jag vet.

 

Nu sitter jag bara och väntar på att det ska bli sommar, så jag får se mina största idoler (IGEN)

Bon Jovi, Kiss och Bruce Springsteen! Kommer bli så jäkla grymt konsert år detta alltså.

Ni som missar de, jag säger bara, I feel sorry for u guys!

 

Igår satt jag och lyssnade på ett album som heter Best  Of Ballads part 2, med Heaven.

Vilket himla bra album det var. Jag som är svag för rock ballader, det är ett toppen album. Tips till er!

 

Rihanna kommer ju också till Sverige, men vet inte om det lockar så mycket faktiskt.

Visst har hon bra låtar, ingen tvekan om det, och får jag tag på biljetter nångång så går jag säkert, haha.

Anyway, kort och gott om vad jag tänker på just nu: Musik.

Det får räcka just nu. Slänger upp 2 mobil bilder från SHM också, kolla laser showen! Bästa ever!

XOXO

 

 

I learned my lesson once, I thought I learned my lesson twice
and I know how bad it feels inside, when I can't make up my mind

Senseless words and sleepless nights
Why is it take so long to let my heart speak out